Corso di formazione in meditazione

Questo corso è stato creato per una formazione continua per gli insegnanti di yoga che hanno svolto un corso di formazione dove non sono stati dati i giusti insegnamenti e strumenti per guidare le pratiche meditative, ma anche per tutte quelle persone che sono alle prime armi o che ancora non hanno mai meditato.

Questo è un corso graduale che dà gli strumenti per iniziare un percorso meditativo completo, ogni modulo affronta argomenti importanti per comprendere la natura dei fenomeni e della mente.

Il percorso si concentra sulle pratiche meditative e sulla filosofia orientale che servono a comprendere il significato di una vita sana in una mente sana e consapevole.