80 ORE | CERTIFICATO YOGA ALLIANCE
Oltre 50 tecniche di Pranayama
– lo yoga del respiro –
Corso di 80 ore con rilascio di certificato
I moduli ti introdurranno gradualmente alla materia
Ogni lezione è costituita da file video, file audio o file pdf
Il pranayama è una pratica yogica centrata sul controllo del respiro, fondamentale per il benessere psicofisico. Deriva dal sanscrito, dove “prana” significa “energia vitale” e “ayama” si riferisce all’estensione o controllo. Attraverso tecniche specifiche di respirazione, il pranayama mira a regolare il flusso energetico nel corpo, armonizzando mente e corpo.
Questa disciplina include una serie di esercizi che coinvolgono la respirazione consapevole, come l’alternanza tra inspirazione ed espirazione profonda e la ritenzione del respiro. Praticare il pranayama porta numerosi benefici, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento della concentrazione, e l’aumento dell’energia vitale.
Inoltre, aiuta a equilibrare le emozioni, favorendo una maggiore stabilità emotiva e mentale. Spesso combinato con asana (posizioni yoga) e meditazione, il pranayama è uno strumento potente per raggiungere uno stato di equilibrio interiore e benessere complessivo.
Il corso è adatto a tutte quelle persone che non presentino gravi problematiche dal punto di vista fisico, tali da non poter permettere di svolgere gli esercizi in sicurezza.
Questo corso è adatto sia a chi è già un insegnante, sia a chi è un neofita, perché si partirà dalle basi per arrivare ad un livello intermedio.
Sì, alla fine del corso ti sarà richiesto di superare un test che prevede di rispondere correttamente sia a domande con risposte multiple, sia a domande a risposta libera.
Sì, è possibile pagare il corso in comode rate al momento dell’acquisto.
Potrai avere accesso completo a tutti i materiali del corso per 2 anni dal momento dell’acquisto.
No, potrai organizzarti come meglio credi e proseguire nelle lezioni negli orari e giorni che preferisci. L’unica cosa richiesta è di avanzare in modo consequenziale attraverso gli argomenti e le lezioni. Ciò garantisce un percorso ottimale e ti permette di acquisire le conoscenze necessarie nel modo corretto.
Alla fine del corso, dopo aver superato l’esame finale, il diploma sarà generato automaticamente e potrà essere scaricato dalla tua area personale.
Assolutamente sì. Tutti gli allievi che hanno acquistato il corso possono contattare direttamente il maestro Ignazio Tenzin Dorje tramite email oppure tramite il numero di telefono dedicato.
No, ti basteranno un pc e una connessione internet per poter seguire l’intero corso on line.
Corsi professionali certificati on line di yoga per insegnanti e praticanti.
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